産み分けに必須アイテム！基礎体温計 | 産み分けで女の子がほしい

産み分けで必須アイテムといえば、基礎体温計です。

この基礎体温計を使うと排卵日の特定をすることができます。
産み分けで必要な排卵日2日前を判断するのに使います。

基礎体温計を使って、朝起きてすぐにはかります。
そして基礎体温がガクンっと下がったときが排卵日です。
＊個人差がありますので、併せて排卵検査薬を使うことをお勧めします

基礎体温計は、口と脇のやり方がありますが、どっちで計るのが本当？

⇒基礎体温は、口の中、舌の下で計ります。

自然に起きたときに、起きてすぐに口の中で計ります。

基礎体温計は、女性が受胎調整や健康管理のために作られた体温計の為に、

目盛りがふつうの体温計よりも細かくなっています。

なので、普通の体温計の代わりに基礎体温計を使うことができますが

排卵日を特定するための基礎体温計がないからと、普通の体温計で代用はできません。

基礎体温は、朝起きてすぐにはかるのが基本ですが、

夜に目が覚めたりしても計れるのか不安ですよね。

4時間以上睡眠がとれてたら基礎体温を計ることができます。

なので4時間未満の睡眠の方は、基礎体温を計ることはできません。

実測や予測どちらの基礎体温計でも大丈夫です。

しかし、計るときに、実測で計るならずっと実測。
予測で計るなら、ずっと予測。

これは必ず守ってください。

実測で計ったり、予測で計ったりした基礎体温は正確ではありません。

朝起きたときに、じっと5分ぐらい待てるなら実測でもいいですが
5分も待てないわ！という方は、予測をお勧めします。

こちらが、短い時間で測れる予測基礎体温計です。

↓

口の中に入れて計る基礎体温計、清潔でないと困りますよね。

口の中で計ったあとに、ポイっとおいて、

次の日もそれを口に入れる・・・

ちょっと考えたらゲっとなりますよね？
基礎体温計って実は汚い？？

そういう時は、エタノールで消毒することをお勧めします。
ティッシュにエタノールをつけて、基礎体温計を拭くだけ。

簡単だし、清潔ですよね。

基礎体温は、朝起きてすぐに口に入れて計る。
これを日課にするしかありません。

日課にさえすれば、そんなに苦ではありません。
最近は、10秒で予測が計れるものがあるのでそれを選んでみましょう。

まずは、1ヶ月続けるのを目標にしてみましょう。

基礎体温は、排卵日を特定するのにとても大切なものになります。
女の子の赤ちゃんがほしいってなったときに必要になるので、
早めに用意して基礎体温をつけていくことをお勧めします。

最近は、10秒で計れるものもあるので、忙しい人でも続けられます。